Помозите развоју веб локације, дељење чланка са пријатељима!

Ако спавате углавном на леђима, потребан вам је мадрац који пружа подршку за врат и доњи део леђа.

Мадрац на којем спавате у великој мери утиче на удобност спавања. Који душек треба да одаберете да бисте обезбедили угодан одмор? Савјетовати!

Ако изаберем погрешан мадрац, можда ћемо имати проблема са устајањем, недовољно сна или чак уговарањем проблема са леђима. Кад тражите мадрац за себе, имајте на уму да је ово куповина већ годинама. Иако се због промењене телесне тежине претпоставља да би га требало мењати сваких 8 година, добро одабран душек може трајати и много дуже. Неке продавнице укључују своје мадраце са 25-годишњом бесплатном гаранцијом. Што се више треба осмислити одлука о куповини душека, а о избору се треба консултовати професионалног продавца или физиотерапеута.

Који мадрац треба да изаберете? Тестирајте га пре куповине!

Корисна приликом доношења одлуке о одабиру одређеног душека је и могућност тестирања раније. Боље је отићи у продавницу која вам пружа могућност да лежите на мадрацу у положају у којем најчешће спавамо него да купујете на мрежи. Неке продавнице вам такође омогућавају тестирање мадраца код куће.

- Нашем телу је потребно време да се прилагоди новим условима спавања. Зато ми у ИКЕА-и дајемо нашим клијентима 90 дана да тестирају мадрац који су купили - каже Моника Собоцинска, специјалиста одељења за спаваће собе у ИКЕА-и Краков. - Ако се покаже да је, на пример, превише тежак, може се бесплатно заменити - додаје он.

Душек за спавање - на шта обратити пажњу приликом избора?

Како прилагодити душек вашој тежини

Морате запамтити да је свако од нас другачији и исти модел мадраца неће бити савршен за све. Стога прави мадрац није нужно најскупљи, већ онај који ће бити у складу са индивидуалним карактеристикама.

Приликом одабира мадраца, прво треба обратити пажњу на његову тврдоћу. Без обзира да ли се одлучите за мадрац од пене, латекса или опруге , можете изабрати неколико нивоа тврдоће. Најбитнији критеријум за његов избор је тежина. Тежи људи би требали купити тврђе мадраце који се неће срушити.

- Када неко тражи мадрац за 2 особе са разликом тежине већом од 20 кг, препоручујемо му да купите 2 различита једнаке висине и да на њих ставите посебну простирку, што ће умањити удаљеност између мадраца и пружити додатни слој комфора на површини за спавање - саветује Моника Собоцинска из компаније ИКЕА Краков.

Који душек да изаберем за дете?

За децу се препоручују мекани мадраци израђени од нпр. Полиуретанске пене . Деца су често алергична - зато је такав материјал најбољи за њих. Овде се не препоручује природна вуна или коњска длака. Пена је густа и сакупља мање прашине од опружног мадраца, тако да проблем великог броја гриња пропада.

За брачни кревет требали бисмо купити два мадраца. Тако да сви спавају на правом кревету. Архитекта саветује Мариа Тиниец

Који мадрац да изаберем за брачни кревет: један или два?

Основно начело које се треба придржавати код одабира мадраца је да мадрац најбоље одговара потребама ко ће на њему спавати. Шта ако не један, али двоје људи спава у кревету? За брачни кревет требали бисмо купити два мадраца. Тако да сви спавају на правом кревету. Одвојени мадраци такође гарантују да пребацивање са једне на другу особу за спавање неће ометати остатак друге, што је посебно уочљиво код пролећних мадраца, типа боннелл. Само када се људи који спавају заједно не разликују значајно у тежини и преферирају душек да спава исту тврдоћу, двоструки мадрац има шансу.

Један, али остаје. Стручњаци препоручују да се мадраци због хигијене и трајности често окрећу (неки кажу да то могу и једном недељно). А зато што једна особа не може преврнути двоструки мадрац, поставља се питање какав би мадрац требао бити. Када бирате један мадрац за кревет у којем двоје људи спавају, најбоље је одабрати модел са џепним опругама . Захваљујући одговарајућем дизајну, реагује на притисак у спотовима, прилагођава се различитој тежини прагова, а осим тога, промена положаја једне особе не нарушава удобност друге. Такође нема проблема да га преокренете. Ове врсте мадраца једноставно не захтевају.

Два душека су решење које се користи за кревете са подесивим дном са летвицама механички или на електрични погон помоћу даљинског управљача. Наслон за главу таквог кревета може се подесити, што вам омогућава да удобно седите док читате или гледате ТВ. Ако је подесив само наслон за главу, оба мадраца могу се прекрити једним лимом. Ако је ослонац за ноге такође подесив - мора постојати два покривача.

Ако спавате чешће на боку, размислите о мекшем душеку за спавање који прилагођава облик око рамена и бокова и на тај начин пружа подршку осталим деловима тела.

Који мадрац одабрати: положај у којем спавате

Приликом одабира тврдоће мадраца, важан је положај у којем спавате и висина. Већина мадраца има одвојене тзв зоне комфора . То значи да тврдоћа мадраца варира на његовој површини, нпр. Испод руку и кука треба бити мекша, у лумбалном делу - тврђа. То вам омогућава да одржавате правилан положај тела, чак и у најнеобичнијим положајима.

Душеци за спавање од пјене и латекса су пластични, а опруге се на жалост лакше преносе на тјелесну тежину. Ако већ одаберемо мадрац у трговини, најбоље је да га лежимо у положају у којем обично спавамо.

  • Ако спавате углавном на леђима, потребан вам је мадрац који пружа подршку за врат и доњи део леђа. Неколико тврђе штити од прекомерног урањања тела у земљу .
  • Ако спавате чешће на боку, размислите о мекшем мадрачу који свој облик прилагођава раменима и боковима, истовремено пружајући подршку осталим деловима тела.
  • А спавате на стомаку? Обично се не препоручује, јер притисак на стомак спречава плућа да се у потпуности шире током дисања. Међутим, ако волите да спавате у овом положају, имајте на уму да се ослоните око врата и у дну кичме. Премекани мадрац ће повећати притисак на кичму, узрокујући да се неприродно усправи.

Монтирајте мадрац на кревет

Када одлучите да купите или замените душек, размислите о томе где ће лећи. Не би требао бити под, из удобности и хигијенских разлога.

- Дно решеткастог кревета осигурава одговарајућу циркулацију ваздуха и одговоран је за 25% удобности спавања. - објашњава Моника Собоцинска из ИКЕА-е Краков. - Ради са мадрацем, пружа подршку и прилагођава се контурама тела. Ако дно кревета има више летвица, оно се може ближе прилагодити облику и покретима тела. Додатне функције, попут подешавања тврдоће у различитим зонама, повећавају осећај комфора -

Дно летвице пружа одговарајућу "вентилацију", али не може правилно обављати своју функцију ако мадрац не буде пропусан за ваздух. Пролећни, латекс и пенасти мадраци гарантују добру вентилацију и правилно окружење за спавање. Међутим, пре куповине, требало би да проверите и од чега је направљена навлака. Добро је што су навлаке и отирачи направљени од памука и полиестерског вата који уклања влагу.

Помозите развоју веб локације, дељење чланка са пријатељима!

Категорија:

Реконструкција