Парна соба и сауна могу се смјестити на већ 3 м 2
У практичном смислу, купка је "створена" за честу употребу. Међутим, коришћење сауне прилично је непријатно због дугог загревања кабине.
Купатила против сауне 
сауна
то је соба направљена од дрвета са рерном постављеном унутра за добијање суве сауне (без изливања воде на камење), мокра - наливање воде на камење, паром - захваљујући рерни са паром и биљним агрегатом, где постављање свежег или сувог биља на излаз из паре агрегата имамо парну сауну биљна медицина .
У сауни можете добити температуру до 110 о Ц (испод плафона) са релативном влагом од 3-5%. Важно је запамтити да што је већа температура, нижа је влажност. Збир Ц и% релативне влажности треба да буде око 110, то јест 100 о Ц и 10%, 80 о Ц и 30%, 50 о Ц и 60%. Прекорачење ове вредности може резултирати опекотинама - једноставно што је већа влажност ваздуха, веће апсорпције топлоте у телу.
Предност сауне је (иако звучи чудно) узрокујући велики шок за тело - прво јако вруће, затим веома хладно (силазно) и тако три пута. Овај процес намеће реакције тела у одбрани, тј. Активирање појединих унутрашњих органа како би се супротставили таквим стањима - органи раде, а када раде, боље су "обучени" за своје функције. Захваљујући томе, тело у целини је ефикасније - попут спортисте који тренира (сауну користимо за тренирање органа). Поред тога, висока температура узрокује да тијело ослобађа ендорфине - супстанце које изазивају осјећај задовољства и опће среће.
Употреба сауне је прилично проблематична због дугог времена загревања кабине - од 20 до 60 минута и поступака повезаних са њеним коришћењем. Потребно је да проведете најмање сат времена у сауни како бисте се три пута загрејали, охладили и опустили.
Парна соба
која се понекад назива влажном сауном, турском, римском, то је соба која је завршена керамиком, стаклом или пластиком, а генератор паре (дување паре изнутра) постављен напољу.
У парној соби постоји 100% влага, док се температура креће од 35-55 о Ц. Међутим, вреди знати да је најудобнија температура већини људи 37-42 о Ц.
У практичном смислу, купка је „створена“ за честу употребу - ако је правилно направљена, да би се постигло горе наведено. параметри су довољни за 2-3 минута. Можете га користити сваки дан; савршено хидратизира кожу. Особе са астмом не би смеле да користе купаоницу.