У постпорођајном периоду могу ојачати тело младе мајке, убрзати зацељивање рана, помоћи у враћању менталне равнотеже. Ево биљака које вреди користити током порођаја.
Време после порођаја је посебно време - женско тело је ослабљено, уморно и такође има специфичне тегобе. Младој мајци је потребно јачање, добра исхрана, често смиривање и ублажавање порођајних тегоба. У свакој од ових улога можете успешно да користите лековито биље, које није само богат извор витамина и микроелемената, већ и природне хемикалије са здравственим и исцељујућим ефектима. У Пољској се највише забрињава због утицаја биља на дојење, а посредно - на добробит бебе, јер током пуерперијума велика већина мајки још увек доји. Због тога у нашем тексту пишемо само о оном биљу које се може користити током лактације. А све мајке које се од почетка не хране природним путем могу користити биљне приправке без икаквих ограничења.
Ојачаће мамино тело
У постпорођајном периоду, инфузије биља могу помоћи враћању равнотеже и јачању женског тела - због чега се у многим традиционалним културама (нпр. У Индији) препоручује пити биље и користити биљне купке током прве две недеље порођаја. А ево и најхрањивијег биља које могу користити све свеже печене маме. Уобичајена коприва - јача организам пружајући много драгоцених хранљивих материја: гвожђе, калцијум, витамине, калијум, фосфор и магнезијум. Екстракти листа коприве садрже све есенцијалне аминокиселине тела. Има диуретски ефекат, спречава анемију, побољшава метаболизам, има противупална дејства. У многим културама се такође сматра да повећава излучивање млека. Маслачак - богат извор витамина А и калијума, има благотворан утицај на имунитет; препоручује се за опште слабљење организма код људи током реконвалесценције и повећане осетљивости на болести. Малина - у народној медицини листови малине коришћени су у случају анемије, јер садрже једињења гвожђа. Због присуства танина, имају адстригентна, противупална и антибактеријска својства. Пијењем инфузије листова малине умирују грчеве глатких мишића у цревима, зидовима крвних судова и материци, због чега је идеалан за пуерпериум. Уобичајени обновитељ - њена биљка јача матернички мишић, а захваљујући адстригентним својствима спречава постпорођајно крварење, такође је корисна за уклањање упале у репродуктивним органима. Стругалица богата микроелементима је одлично опште средство за јачање, ублажава болове у трбуху и пробаву, као помоћно средство за повећање лактације и ублажавање депресије. Напомена: у великим дозама може надражити бубреге. Рутвеед се у старој Грчкој користио као стимуланс за дојење. Може се користити супортивно, у количини до две чаше дневно.
Побољшавају лактацију
На тржишту је доступно много смеша за лактацију и чајева, укључујући биљке које се сматрају млечним. Идентификовано је чак 400 врста биљака са таквим својствима. Међутим, механизам деловања свих биљака и њихова ефикасност нису могли бити објашњени. Верује се да овде делује много фактора, укључујући плацебо ефекат, појачан вишегодишњом традицијом. Поред тога, испијање биља побољшава расположење дојиље, повећава хидратацију, смањује нервну напетост - и све је то важно у процесу дојења. Иако се употреба следећих биљака током дојења сматра безбедном пре него што посегнете за њима, сјетите се неколико правила (набројали смо их у пољу поред). Ево биљака за које се сматра да појачавају лактацију. Сок од сјеменки - дуго се користи (и у многим културама) за повећање количине хране у дојкама. Такође има антиспазмодичне, карминативне, диуретике, ублажава нелагодност у стомаку и подржава пробавне процесе. Анис - његово воће садржи уље које садржи анетол, које подстиче лучење пролактина, што повећава производњу млека. Фенугреек - постоје студије које показују да семенке бундеве повећавају дојење и могу се користити као средство за мужњу, оне такође показују ефекте налик окситоцину, подржавајући одлив мајчиног млека. Међутим, постоје и стручњаци који саветују његову употребу јер код неких људи може изазвати нежељене ефекте у облику мучнине или пролива (за мајку и дете). Уље кумине - кумин стимулише производњу млека, треба га користити (орално) у количини од неколико до неколико капи дневно.
Инхибирају лактацију
Постоје ситуације када је превише мајчиног млека и не треба повећавати дојење, напротив. То се догађа током криза са храном и прекомерне производње млека, због чега дете журе и дави се. Биље такође могу помоћи у овом случају. Кадуља - има ефекат естрогена, због чега вероватно инхибира производњу хране. Инфузија жалфије може се пити када је превише мајчиног млека, али у умјерености: не више од 2-3 шоље дневно. У већим дозама може изазвати раздражљивост, анксиозност и повећање мождане функције. Пеперминт - има благо дејство које смањује излучивање млека. Инхибирање лактације зависи од садржаја ментола, који је у чају за лактацију обично низак, али га већ има у количини капи менте. Капи и ментол бомбони могу негативно утицати на дететово тело. Першун - пијење коријена першуна може дјеловати против лактације, а припрема се на сљедећи начин: 3 г здробљеног коријена прелије се чашом кључале воде и остави се поклопљено 10-15 минута.
Они ублажавају пробавне тегобе
Биљке делују на тело на више начина - такође побољшавају апетит и олакшавају варење, ублажујући затвор или честе гасове након порођаја. Мајка која пије следеће зачинско биље такође понекад може помоћи детету у случају стомачних проблема. Кумина - подстиче варење, има колагог и карминативна својства. Папрена метвица - листови метвице имају дијастолни, ветровити и цхолеретиц ефекат. Напомена: можете пити инфузију менте, али капи ментола се не препоручују! Лимун балзам - има релаксантан ефекат, побољшава апетит и пробаву, индициран је код стомачних обољења. То је карминативно средство, умирује болове у стомаку. Испијање инфузије од мајке вероватно такође доприноси благотворном утицају на дете (умирујући гас, надутост, колике). Цвет камилице - делује дијастолично и карминативно. Нормализује рад пробавног тракта, корисно је у лечењу пробавних сметњи, грчева у стомаку, скупљања. Сјеме коромача - инфузија лишћа или семенки позитивно делује на процес варења и нежно смањује крвни притисак. Може се користити као лек против колика, надувања, пробавних тешкоћа и несанице. Коприва - делује као дијастолички, карминативни, диуретик, ублажава нелагоду у стомаку и подржава пробавне процесе. Пљескавица - инфузија лишћа или семенки ублажава гастроинтестиналне тегобе - болове у трбуху, надимање, затвор, мукозитис; елиминише развој паразита у дигестивном тракту. Анис - плодови аниса познати су по својим антиспазмодијским својствима, боре се против констипације и надимања, њихово једење побољшава апетит и убрзава варење; начин употребе: испијање декоција сушеног воћа аниса.
Убрзавају зарастање рана
Биљке се могу користити и споља, топично - за ране после царског реза, након резања или пукнућа перинеума. Храстова кора - садржи фитонциде који инхибирају раст гљивица, бактерија и вируса; има научно доказано адстригентно, антивирусно и противупално дејство. Вода и водено-алкохолни екстракти из храстове коре препоручују се за облоге и испирање коже код упала на кожи и тешко зацељујућих рана, па их исплати наносити на чиреве на стомаку или лоше зарастање рана након епизиотомије. Поред тога, ситнице које користе јак деколте храстове коре помажу у лечењу вагиналног пражњења, сврбежа и упале интимних подручја. Кора храстове коре такође се показује врло корисном код хемороида, па се исплати користити утичнице: прекријте је на посуди са топлом водом са додатком декоције храстове коре. Понекад се олакшање осети одмах. Декоција храстове коре: кашику исецканог сировина (купити у биљној продавници) прелијте чашом воде, ставите да прокључа, кухајте 10 до 30 минута, оставите да стоји 30 минута, проциједите. Користите за компресе, испирање рана, епителе. Невен - инфузија или декоција цветова може се користити за локално лечење мањих рана, упала коже, чирева и опекотина. Погодно за свакодневно прање рана и компресе. Цвет камилице - алкохолни екстракт цветова камилице (азулан) има противупална и антисептичка својства, па се његово раствор - као и биљни инфузијски препарат - примењује на све ране на кожи јер убрзавају зарастање и ублажавају упалу. Лаванда - спољашња употреба има дезинфицирајуће и противупално дејство, инхибира раст многих микроорганизама, што убрзава процес зарастања рана и опекотина. Такође има аналгетски и умирује сврбеж.
Они ће ублажити бол обољелих брадавица
За болесне, повређене брадавице, саветници за дојење препоручују употребу локалних компреса од инфузије или декоције жалфије, камилице и невена. Како нанети облоге? Две кесице биљне смеше прелијте чашом кључале воде, поклопите и оставите да се охлади. Затим намочите стерилне брисеве у инфузији, исциједите и нанесите на брадавице 10-15 минута. Понављајте ово неколико пута дневно. У случају да су брадавице јако иритиране, исплати се одустати од прања груди водом и опрати их само инфузијама цвета невена. Напомена: брадавице треба опрати водом пре храњења бебе.
Они се смирују, помажу им да заспе
Младе маме се ретко жале на спавање, јер су обично толико уморне да брзо могу заспати кад могу. Али има случајева несанице међу њима - о чему сведоче дописи упућени нашој редакцији. Супротно томе, нервоза, анксиозност, нервна напетост - то су стања која прате већину новопечених мајки. Готово сви су на почетку забринути да ли раде све како треба, да ли дете није гладно или болесно … Зато можете и треба да користите трава која ће вам умирити живце. Лимун балзам - Лимун од лимуна има документовано умирујуће дејство. Пијењем инфузије лимуна смањује се несаница и нервна напетост, смањује анксиозност и депресија, побољшава расположење, смањује утицај стреса, има антидепресивно дејство. Цвет липе - смирујући ефекат је документован за сорте које расту у Латинској Америци, али иу Европи, користи се у ту сврху. Позитивно утиче на благостање, има опуштајући ефекат и поспешује здрав, миран сан. Цвет камилице - има благо смирујуће и антиспазмодично дејство. Смирује, смирује и опушта. Напомена: неки људи могу бити алергични. Шентјанжевка - садржи супстанце са доказаним антидепресивним ефектом, ублажава благе депресивне епизоде, али се мора користити најмање три недеље, најбоље под надзором лекара или саветника за дојење. Напомена: није довољно пити инфузије, морате користити алкохолни екстракт (после којег не смете да се храните два сата) или тзв. суви екстракти (у облику таблета из апотеке). Занимљиво је да први дани употребе шаргарепе може привремено инхибирати дојење смањењем пролактина. Међутим, у наредним недељама концентрација пролактина расте до вредности чак и већа него пре почетка употребе!
Биљке су сигурније од синтетских лекова, не изазивају толико нуспојава