Најважније је правилно осветљење. Повољно је постављање радног стола натраг према прозору или на врата. Зидове је најбоље обојити у светлим и топлим бојама у пастелним нијансама. Да бисте избегли напрезање очију, поставите монитор бочно према прозору. Не заборавите да одаберете праву висину столице и стола.
Како поставити стол код куће. Запамтите ово ако желите да имате здраве очи и кичму
Осветљење у радној соби
Постављање стола у собу требало би да указује на приступ сунчевој светлости - особа која пише поред њега не може да прекрива светло. Дакле, радни стол десне особе треба да стоји левом страном до прозора, а левичар са десном страном.
Повољно је постављање радног стола натраг према прозору или на врата. Када је у питању вештачко осветљење, за десничару треба да стоји лампица на левој страни, а за левичар - са десне стране стола.
Концентрацији у радној соби погодују зидови обојени топлим и светлим бојама у пастелним нијансама, на пример жутом или наранџастом.
Добре удаљености
Удобна столица треба да има наслоне за руке, подесиви кут наслона и подесиву висину седишта у распону од 40-50 цм. Добро је што је монитор благо нагнут назад, а минимална удаљеност очију радне особе од екрана била је 40-50 цм, оптимална је 75 цм.
Монитор рачунара не сме бити постављен испред прозора или испред њега тако да не одбија сунчеву или вештачку светлост, јер може проузроковати напрезање ока и, као резултат, проблеме са видом. У идеалном случају, монитор рачунара треба да стоји бочно до прозора, на удаљености од најмање 1 м.
Добро постављен сто
Ако радите на десктоп рачунару, добро је да се висине на којима су монитор и тастатура постављени разликују - тако да монитор стоји више на столу, а тастатура на увлачном врху стола, а разлика између нивоа не сме да буде мања од 10 цм. Правило је да руке особе која куца на тастатури треба да се слободно одмарају на увлачном врху стола, а подлактице стварају прави угао са оси тела.
Удобан радни сто треба да буде ширине 80-90 цм и дужине 120-160 цм, висина зависи од висине човека. Испод стола оставите простор за ноге минималне ширине 70 цм и минималне дубине 60 цм. Ноге би требале да слободно леже на земљи, а ако то није могуће, онда на подножју стопала.