Ланено семе - плод лана

Ланено семе (ланено семе) као биљна сировина је одавно познато јер има посебна здравствена својства. Сазнајте за шта се користи ланено семе. Здравствена својства ланених семенки.

Борба против прекомерне тежине, мршављење, исхрана и здрава исхрана данас су уобичајене теме с којима се свакодневно сусрећемо. Провјеравајући све дивне дијете, вриједно је схватити да и сама природа може осигурати потребне "лијекове". У овом случају је ланено семе.

Ланено семе - ланене семенке

Ланено семе је спљоштено, масно семе добијено од лана (лат. Линум уситатиссимум). Имају сиво смеђу боју, а после поплаве потамне и испуштају карактеристичну слуз.
Ланено семе раније је било популарно и цењено дијететско средство (иако овај израз вероватно још није био познат), али касније је његова популарност постепено опадала. До данас. Тренутно се ланено семе интензивно користи.

Ланено семе - помаже семенкама лана у борби против губитка килограма

Ланене семенке су богате мастима, протеинима, дијеталним влакнима, слузи, витаминима (укључујући Б1, Б6) и минералним солима (Мг, Ца, Фе, Зн). Садржај појединачних једињења значи да их конзумирање у чак малим количинама изазива осећај ситости. Ово је кључни елемент у дијети за мршављење. Уз то, семе прекрива (и на тај начин штити) слузокоже желуца, црева и једњака, омета апсорпцију штетних једињења, има лаксативно дејство и смањује холестерол у крви.

Ланено семе - спољашња употреба ланених семенки

Ланене семенке се такође користе споља, јер убрзавају регенерацију епидерме. Помоћу њих можете лечити акне, тешко зацелити ране, апсцесе и упале коже. Слуз добијена из сјеменки лана је ефикасан регенератор за оштећену косу.
Ланено семе је доступно у природном облику (целокупно семе), млевених житарица, таблета, капсула и готовог уља прешаног из семенки. Избор одређеног зависи од индивидуалних склоности и потреба.

Сјеменке лана су богате храњивим састојцима

Категорија:

Баштованство